Monilla seuroilla on talviaikaan saliharjoituksia. Saliharjoitukset ovat samalla myös tärkeä sosiaalinen tapahtuma, jossa tapaa kesän suunnistuskavereita ja voi vaihtaa kuulumisia ennen tai jälkeen harjoituksen. Saliharjoitusten korteissa on erilaisia harjoitusmalleja toteutettavaksi sisätiloissa. Myös monet fysiikkakorttien harjoitteista soveltuvat toteutettaviksi salissa, joten niistäkin voi etsiä ideoita.