Pitkän matkan keskiössä ovat fyysisyys ja pitkät rastivälit. Pitkällä matkalla testataan ajajien kykyä suunnistaa suuressa rasituksessa. Maaston korkeuserot ovat suositeltavia pitkän matkan maastossa: ne tuovat oman lisänsä fyysisyyteen ja niillä on usein selkeä merkitys myös pitkien rastivälien reitinvalinnassa.
Käytettävä kartta on pitkällä matkalla oltava 1:15 000 tai 1:20 000